漢方薬はお湯に溶かして服用するべきか?

顆粒や細粒状の漢方薬の場合、どのように服用していますか?

口に粉を含んでから水で流し込むか、

粉をお湯に溶かし、少し冷ましてから飲むか。

 

漢方薬のエキス製剤は、抽出した成分を乾燥させたものなので、

よく「インスタントコーヒーのようなもの」と表現されます。

お湯を注ぐだけのカップスープでもいいかもしれませんが。

では、インスタントコーヒーを飲むとき、顆粒をそのまま口に含み、水で流し込むように飲む人はいますか?

カップスープにお湯を注がずに食べる人はいますか?

もし可能であれば、漢方薬は基本的にお湯で飲みましょう。

 

葛根湯などのように「○○湯」という名前の漢方薬は、本来生薬を煎じたお湯を飲むものです。

というのは、葛根湯は、体を温め汗をかかせて熱を下げるということを期待して服用します。(発汗法)

また、

当帰芍薬散のように「○○散」という名前の漢方薬は、本来粉々に砕いた生薬を服用するものなのですが、

当帰芍薬散を服用するということは、

冷え症を改善することも期待しているわけですから

体を温めるためのものを冷たい水で飲むというのは意に反していることになります。

今まで漢方薬を水で服用されていた方はお湯で服用することで効果が増すかもしれません。

 

 

病院で漢方薬を処方してもらった場合、

煎じ薬でなく、エキス製剤が多いと思いますが

そういった顆粒や細粒になっているものは、

フリーズドライされたものなのでインスタントコーヒーと同じように服用できます。

コップに顆粒や細粒を入れ、お湯を注ぎ溶かして下さい(すぐにかき混ぜると溶けにくいので数分置いてから混ぜたほうがいいです)。

 

お湯に溶かすと漢方薬独特の匂いや味が強くなりますが、

実は匂いの成分にも薬効があると言われていますし、

基本的に、自分の体に適した、体が欲している成分が含んだ漢方薬であれば、味やにおいが気にならないと言われています。

(もちろん味が苦手であってもその薬が自分には効かないということではありません。)

 

ただし、吐き気があったり、特につわりの時などは冷たくした方が服用しやすいこともあります。無理はしないで下さい。

また、そもそも漢方薬の味や匂いが苦手だという方は、

顆粒のまま服用するか、オブラートなどで飲みやすくしても差し支えありません。

それでもきちんと効果はあります。

 

エキス製剤の利点は、

服用が必要なときに煎じる手間がかからず、いつでも簡単にサッと服用できることです。

冷え症の改善に漢方薬を服用をする場合は、できるだけお湯での服用をお勧めしますが、

お湯に溶かすと味や匂いで気分が悪くなる、とか

外出先などでお湯が手元にないから服用できない、とかだと本末転倒です。

宇宙飛行士用の、フリーズドライの宇宙食などは、お湯がなくてもバリバリ食べることができます。

時と場合に応じた服用方法で、服用して下さい。

 

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